7 canales de YouTube para entrenar online en casa

27/04/2020
27/04/2020

Territorio Magazine es una revista digital para gente como tú. Hablamos sobre deporte, salud, ocio, femenino, masculino, internet y hogar.

La actual situación de confinamiento que estamos atravesando con motivo del COVID-19 ha hecho que todas nuestras rutinas y actividades cotidianas se hayan visto alteradas. El teletrabajo, la distancia social y el aislamiento al que estamos sometidos desde hace semanas han pasado a ser parte de nuestro día a día.

De esta forma, hemos tenido que trasladar a nuestro hogar la mayor parte de nuestras actividades diarias, al menos las que lo permiten. Una de ellas es la que tiene que ver con el cuidado y mantenimiento de nuestro físico, por lo que ha aumentado notablemente el número de personas que han optado por entrenar online.

Entrenadores online para entrenar en casa

De modo que, si eres de los que estos días quiere entrenar en casa y busca un entrenador personal online, te traemos 5 canales de YouTube con los que puedes mantener tu actividad física.

Patry Jordan

entrenador personal online: Patri Jordán

A través de su canal, GymVirtual, Patry Jordán realiza entrenamientos en directo para trabajar cada día una rutina o parte del cuerpo diferente: cardio, glúteos y piernas, brazos, abdomen o movilidad.

Si buscas rutinas de ejercicios, calendarios de entrenamiento mensuales, recetas saludables y consejos para perder peso para llevar a cabo una vida activa y saludable, pásate por su canal.

Sergio Peinado

entrenador personal online: Sergio Peinado

Sergio Peinado es otro entrenador personal online con el que puedes aprender sobre actividad física, alimentación y motivación. En su caso, realiza varios entrenamientos semanales a través de su canal: Entrena con Sergio Peinado.

También trabaja por zonas del cuerpo en cada una de sus sesiones: piernas, glúteos, abdomen, etc. Además, sube rutinas de ejercicios en casa con los temazos del momento.

Fausto Murillo

entrenador personal online: Fausto Murillo

Fausto Murillo realiza rutinas de entrenamiento en directo todos los días a través de su canal de YouTube: TurboFausto.

Como en el caso de los anteriores, trabaja por disciplinas o partes del cuerpo: abdominales + cardio, tábata + glúteos, brazos y pectorales, etc.

Entrena Salud

entrenador personal online: Entrena Salud

Daniel está especializado en hábitos de vida saludables para emprendedores y a través de su canal, Entrena Salud, nos habla de fitness, wellness, ejercicio, nutrición, motivación y también desarrollo personal.

Si eres de los que antepone la salud como clave de tu éxito, pásate por los directos que hace varias veces por semana.

Lorena On Fit

entrenador personal online: Lorena On Fit

Lorena es una coach y asesora de fitness online que ofrece rutinas de entrenamiento y consejos sobre nutrición a través de su canal: LorenaOnFit. En su caso, no ofrece entrenamientos diarios.

Muévete en casa (Cesc Escolà)

entrenador personal online: Cesc Escolà (Muévete en casa)

Cesc Escolà es un entrenador personal que realiza diferentes rutinas por disciplinas a través de la 2 de TVE, que además sube sus rutinas al canal de YouTube del ente público.

Conocido por ser profesor de Operación Triunfo, este Fitness Trainer conduce ‘Muévete en casa’, un programa que anima a todos los ciudadanos a entrenar online en casa durante el tiempo de aislamiento.

EXTRA: aprende sobre nutrición con Mario Ortiz

entrenador personal online: Mario Ortiz

Por último, aunque no se trata de un canal específico para entrenar online, hemos querido añadir como extra a Mario Ortiz, a través de cuyos vídeos nos ayuda a encontrar el equilibrio perfecto entre alimentación, mente y físico.

Si quieres aprender cómo cuidar tu alimentación, pásate por su canal: MarioOrtizNutricion.

Esperamos que estos 7 canales de YouTube sobre entrenamiento, fitness y nutrición te ayuden a entrenar online en casa mientras dure el confinamiento. Solo tienes que elegir al entrenador personal que mejor se adapta a tus rutinas y empezar a mover el cuerpo ?

Territorio Magazine es una revista digital para gente como tú. Hablamos sobre deporte, salud, ocio, femenino, masculino, internet y hogar.

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